エクササイス４

皆さんは体に良いことなにかやっていますか？。日頃からだを使った仕事をしていない人は心がけて運動をしないと、いずれ体に変調を来すことになりますよ。若いころから、つとめて運動をするようにしておいたほうがいいですよ。年取ってからなにかやろうと思ってもなかなか続かないものですから。