エアロビクス　

有酸素運動というのがいつのころからか、盛んに言われるようになりました。エアロビクスはその一番の優等生なんでしょうが、こんな運動ができる人は元々アウトドア派で体を動かすことになれている人たちだって思うな。だからそういう人たちにはあえて有酸素運動なんてことさらいわなくたって、十分に運動は足りていると思うんだけどね。